Functional Fit (MasterClass)

FUNCTIONALFIT® ist ein effektives Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das in einer Stunde alle 5 Fitnesskomponenten abdeckt: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit. Durch das eingebaute 3-Stufen-System lassen sich Einsteiger und Fortgeschrittene vereinen. 

Das Programm bildet die Brücke zwischen klassischen Bodystyling Stunden und sehr intensiven HIIT Einheiten. 

Infos zur Ausbildung zum FUNCTIONALFIT® Trainer finden Sie hier.