HIITup! #1

eo music / eo Verlag GmbH Artikelnummer wo 022 D

HIITup! #1 - die musikalische Begleitung zum neuen High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education. Kurz, knackig und intensiv!
  • BPM div.
  • Spielzeit ca. 36 Minuten
  • Kursarten Workout, Functional Toning, Intervall
  • Hersteller eo music / eo Verlag GmbH
HIITup! #1
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Details

HIITup! #1 - die musikalische Begleitung zum neuen High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education.
HIIT ist ein funktionelles Intervall Training. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. 

Kurz, knackig und intensiv!

Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor.
Aufbau der CD:
Lied 1: WarmUp
Lied 2: Sequenz 1: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 3: Sequenz 2: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 4: Sequenz 3: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 5: Sequenz 4: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 6: Sequenz 5: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 7: Sequenz 6: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
Lied 8: Cooldown

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