HIITup! #2

eo music / eo Verlag GmbH Artikelnummer wo 027 C

HIITup! #2 - die musikalische Begleitung zum High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education. Kurz, knackig und intensiv!

BPM div.
Spielzeit 36 Minuten
Kursarten Workout, Functional Toning, Intervall
Hersteller eo music / eo Verlag GmbH

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Details

HIITup! #2 - die musikalische Begleitung zum High Intensity Intervall Trainingskonzept der Euro Education.
HIIT ist ein funktionelles Intervall Training. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen.

Kurz, knackig und intensiv!

Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor.

Aufbau der CD:
Lied 1: WarmUp
Lied 2: Sequenz 1: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 3: Sequenz 2: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 4: Sequenz 3: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 5: Sequenz 4: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 6: Sequenz 5: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
1 Minute Pause
Lied 7: Sequenz 6: 4 Intervalle mit je 3 Blöcken (96 Counts) getrennt durch kurze Pausen mit je 1 Block (32 Counts)
Lied 8: Cooldown