HIITup! Energy (MasterClass)

Artikelnummer mc 001

HIITup! Energy mit Roman Bayer. 

Diese MasterClass dient als Ideenpool für die eigenen Stunden oder kann als ganzes Stundenbild verwendet werden.


  • Spielzeit 40 Minuten
  • Sprache Deutsch
  • Bildformat 16:9
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Details

HIITup! Energy

Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte.
Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft!
Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker! 

Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv! Dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!


Diese HIITup! Energy MasterClass mit Roman Bayer kann direkt nach dem Kauf im Benutzerkonto angesehen oder heruntergeladen werden.

Beachte: Diese MasterClass war Bestandteil der Summer School Online 2020!

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