Sensomotorisches Rückentraining mit Brasils (MasterClass)

Der smarte und moderne „Tiefenmuskeltrainer“ Brasil von der Firma TOGU begleitet uns in dieser MasterClass. Durch das Schütteln in kleinen Bewegungsamplituden erreicht man während dem Training eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes und dadurch ein optimales Bewegungsfeedback. Die speziellen Senso® Noppen fördern die Sensomotorik und die lokale Durchblutung. Die Brasils versprechen ein effektives variantenreiches Training mit jeder Menge Spaß.

In dieser MasterClass findest du vielseitige gelenkschonende Übungen mit dem Fokus auf der Aktivierung und Kräftigung der Core Muskulatur sowie der gelenkstabilisierenden Muskulatur. Ein forderndes Training mit vielen Varianten.