Wirbelsäule - Standing Legs (MasterClass)

Du liebst das Unterrichten von Wirbelsäulengymnastik, aber für den Standteil gehen Dir die Ideen aus? Erlebe eine wunderbar fließende Rückenlektion nur im Stand.
Wir starten mit dem Becken und der unteren Extremität, trainieren danach den oberen Rücken inklusive Schulter und oberer Extremität und beenden den Kurs mit Übungen für die Halswirbelsäule.