HY #1 - HIIT YOGA

eo music / eo Verlag GmbH Artikelnummer wo 065 D

Zwei Trainingsmethoden in einem Namen – HY! Die Verbindung könnte nicht unterschiedlicher sein, und genau das macht es so effektiv und einzigartig.


Die Musik zum neuen Konzept "HY" gibt es nur als Download!


  • BPM 130 konstant
  • Spielzeit 45 Minuten
  • Kursarten Yoga, Intervall
  • Hersteller eo music / eo Verlag GmbH
neu HY #1
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Details

Zwei Trainingsmethoden in einem Namen – HY! Die Verbindung könnte nicht unterschiedlicher sein, und genau das macht es so effektiv und einzigartig. 

Aufbau der Compilation:
WarmUp
Circle 1: 2 x (90 Sekunden YOGA; 60 Sekunden HIIT; 30 Sekunden Atmung)
Circle 2: 2 x (90 Sekunden YOGA; 60 Sekunden HIIT; 30 Sekunden Atmung)
Circle 3: 2 x (90 Sekunden YOGA; 60 Sekunden HIIT; 30 Sekunden Atmung)
Circle 4: 2 x (90 Sekunden YOGA; 60 Sekunden HIIT; 30 Sekunden Atmung)
Circle 5: 2 x (90 Sekunden YOGA; 60 Sekunden HIIT; 30 Sekunden Atmung)
CoolDown

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