Medical Yoga - Rücken (MasterClass)

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Medical Yoga - Rücken (MasterClass) 

Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energie-Entfaltung aus der Körperachse. Bewegung und Atmung schaffen die Voraussetzung für die therapeutisch entscheidende Aufrichtung von innen heraus. Mobilisation bahnt den Weg zu einer beweglichen Körperachse sowie einer durchlässigen Energiesäule. Die differenzierte Auseinandersetzung mit der Rückenmuskulatur als Aspekt von Kraft und Entspannung schult das Körpergefühl, ermöglicht die körpergerechte Aufrichtung, befreit Seele und Geist von Spannungen und Druck und eröffnet einen neuen Umgang mit innerer und äußerer Haltung.

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